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６‧１
早餐：
人蔘茶
午餐：
蔬果汁 １５０ｃａｌ
下午茶：
草莓麥片 ２５０ｃａｌ
晚餐：
鯖魚定食＋奶酪＋菊花茶 １０００ｃａｌ
＊今日總計：１４００ｃａｌ
我的心變得好疲憊，不知道要如何才能度過這一切。
６‧２
早餐：
人蔘茶
午餐：
牛肉飯 ７００ｃａｌ
晚餐：
燒烤串 ４８０ｃａｌ
宵夜：
優格 ２００ｃａｌ
＊今日總計：１３８０ｃａｌ
６‧３
早餐：
人蔘茶
午餐：
牛肉炒米粉＋青菜 ７００ｃａｌ
晚餐：
香蕉酪梨汁＋冬粉 ４７０ｃａｌ
宵夜：
果莓麥片 ２４８ｃａｌ
＊今日總計：１４１８ｃａｌ
６‧４
早餐：
人蔘茶
午餐：
鮮奶紫高麗菜汁 ２５０ｃａｌ
加點冰糖，加一點點的鮮奶，就有漂亮的薰衣草紫色，這顏色讓心情真是好，喝起來有點像在吃冰淇淋的味道。
晚餐：
自助餐 ４００ｃａｌ
宵夜：
珍奶＋燒烤串 ６５０ｃａｌ
＊今日總計：１３００ｃａｌ
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