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6‧29  倒數·······39天連日下雨,自來水的氯味好重~鋪了新竹蓆睡覺,床鋪軟硬度丕變,我那該死的認床天賦持續中~不過真的變得很涼爽!

早餐:

人蔘

午餐:

燒鴨飯 550cal

晚餐:

雞腿肉涮涮鍋+可樂+紅棗木耳湯 1100cal

雞腿肉,不是今天的~有點不新鮮。飯,有怪味,想必也不是今天煮的,哀!可樂倒是很新鮮!也可能是加了小蘇打粉~

宵夜:

果實優酪  200cal

*今日總計:1850cal


6‧30  38天!我以為在路邊擺攤賣水果老公公,是因為被開單開的受不了而改遷他處了(或生病etc﹒),但是,消失了一個月之後,又出現了!另外,十字路口患有糖尿病到處募款的老公公,已經消失兩個月,至今尚未出現!!!就醫?

早餐:

人蔘

午餐:

雞肉便當 (白飯+雞肉+空心菜+滷蛋半個+白煮豆腐一大塊+香腸一片)=>除香腸外,這種便當是營養健康的基本示範,如果青菜能更多更好,而且要用燙的!

550cal

下午點心:

核桃 312cal

晚餐:

肉粽+綜合麵線+貢丸湯 650cal

宵夜:

生青椒兩個 25cal

*今日總計:1537cal


7‧1  37天!

早餐:

人蔘

中餐:

清蒸鱈魚排(說是清蒸卻是微波,這樣算是違反誠信原則嗎?債務不履行?不完全履行?侵權行為?)微波會改變食物分子,比起清蒸,對健康是不利的呀~可是我無法證明吃下去以後對我的健康有甚麼影響(有的話也很小),能夠適用侵權條款嗎?

還有米啊,又是用泰國米,那個氣味我實在很不喜歡,口感也﹒﹒﹒﹒﹒﹒﹒可是現在幾乎沒有人不用泰國米(混著用也算);據說,大多數人都吃不出來到底是甚麼米或是有啥差異~

可是我吃得出啊!不好吃不好吃~

以上,碎碎唸!

600cal

下午點心:

果實優酪 200cal

晚餐:

白飯+糖醋雞丁+紅燒豆腐+紅茶 850cal

宵夜:

青椒兩個(今天比較大個) 35cal

*今日總計:1685cal


7‧2  36天!

早餐:

人參

中餐:

雞腿飯 550cal

晚餐:

味噌魚定食+綠豆湯 900cal

宵夜:
 
核桃  312cal


*今日總計:1762cal


7‧3  35天!

早餐:

人蔘

中餐:

燙青菜拌麻油+玉米  540cal

下午點心:

果實優酪 300cal

晚餐:

炒麵+壽司 1100cal


*今日總計:1940cal






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    hedgehohog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()